Support
กระเป๋าอิศรา ISRABAG
02-5181195,029174669/ 0850716869 /080 066 4999 /0615240075
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

กินอย่างฉลาด กินได้สบาย ๆ แล้วกินอาหารขับไขมัน

วันที่: 2011-08-25 23:30:06.0

 

เรื่อง  กินอย่างฉลาดขับ คอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย       
          ร่างกายของคนเราสามารถสร้างคอเลสเตอรอลได้เอง ถ้าเรากินอาหารที่มีไขมันสูง
ระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดก็จะสูงตาม เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันและหัวใจวาย
          อาหารช่วยควบคุม คอเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดีเยี่ยม 6 อย่าง คือ
 1. มะเขือต่างๆ  2.กระเทียม  3. ถั่วเหลือง  4.หัวหอม  5.แอปเปิ้ล  6.โยเกิร์ต
                         วิธีกินอย่างฉลาด
        วันใดที่ เรากินอาหารไขมันมากๆ ก็ควรกิน อย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อควบคุมไขมัน
เช่น เมื่อกินอาหารที่มี กะทิ ที่มันๆ ก็ ควรกิน มะเขือเปราะ หรือมะเขือพวงมากๆ
     เมื่อกินไข่มากๆ ทำให้เพิ่ม คอเลสเตอรอล  ควร กิน หอมหัวใหญ่ร่วมกับไข่
หรือกินแอปเปิ้ล(กินเปลือกด้วยนะ)วันละ 1 ผลทุกๆ วัน หรือโยเกิร์ตวันละ 1 ถ้วยทุกๆ วัน
กินหอม กิน กระเทียมสดๆเล็กน้อยกับอาหารต่างๆ เพื่อขับคอเลสเตอรอล ออกจากร่างกาย
   เป็นเรื่องที่แสนง่ายดายกว่าการเลิกกินอาหารมันๆ ทุกจานโดยสิ้นเชิง
ยังสามารถกินเนยแฮม เบคอน ขาหมู ไข่ หรืออาหารไขมันสูงจานต่างๆ ได้ในบางมื้อบางวัน
         ยอดผักผลไม้ 6 อย่างที่กล่าวถึงนอกจาก ขับคอเลสเตอรอล ออกจากร่างกายแล้ว ยังมีคุณค่าของสารอาหารและแร่ธาตุสำคัญที่จะนำประโยชน์สู่ร่างกายของเรา ในด้านอื่นๆ อีก เช่น
 มะเขือเทศผลสรุปของสถาบันมะเร็งแห่งชาติของสหรัฐระบุว่าการบริโภคมะเขือเทศในปริมาณสูง ลดความเสี่ยง จาก มะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งในช่องท้อง ในมะเขือเทศมีสารไลโคพีน (Lycopene)
ซึ่งมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง และโรคทางเดินอาหารได้เป็นอย่างดี มี วิตามินเอและซี ช่วยให้สุขภาพผิวสดใส  กระเทียม ดร.วาร์โรอี.ไทเลอร์ ที่ปรึกษาคณะเภสัชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยเพอดู เวส ลาฟาเยต พบว่ากระเทียมมีสรรพคุณเสมือนยาแอส-ไพริน คือทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้นสารอัลลิซินทำให้ระดับน้ำตาล
ในเลือดลดลงช่วยให้ระบบการย่อยอาหารและการขับถ่ายมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือดมีฤทธิ์ในการทำลายเชื้อโรคสารพัดชนิด ทั้งเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสและเชื้อรา
ถั่วเหลืองดร.แอนเดอร์สันแห่งมหาวิทยาลัยเคนตักกี ระบุว่าการกินเต้าหู้ เป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและยังช่วยป้องกันการผิดปกติของฮอร์โมนที่จะก่อให้เกิดมะเร็งบางชนิดโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำใส้  ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรรับประทานเต้าหู้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง สุขภาพจะดี ผิวพรรณสดใสหอมหัวใหญ แอปเปิ้ลผิวพรรณสดใส โยเกิร์ตแก้นิสัยโกรธง่าย
 
                        รักษาสุขภาพ กันนะ  ด้วยความปรารถนาดี

 รับสั่ง ผลิต/จำหน่าย  *กระเป๋าทุกประเภท0850716869*

**อุปกรณ์เครื่องเสียง0615240075**

***เม็ดพลาสติก รีไซด์เคิล เอสอาร์พลาสติก2559  0819325437***

****อาหารเสริมสร้างสมดุลย์ (MLV) และกาแฟควบคุมน้ำหนัก***0899960091/0800664999****

***สำนักงานกฎหมายและบัญชี เอมแอนด์บี**

คุณภาพชั้นหนึ่ง ราคาถูกที่สุดในประเทศไทย

           สำนักงานบริหารงานทั่วไป โทร   025181195 / 029174669